薰衣草精油是从薰衣草花中索求的自然植物精油，因其私有的香气和多种健康益处而广受接待。以下是其十大功效与使用才能： 1. **缓慢情谊**：薰衣草精油有助于缓解躁急、压力和抑郁，符合用于冥念念或睡前责骂。 2. **改善就寝**：具有平定作用，可匡助入睡并提高就寝质料。 3. **缓解头痛**：推拿太阳穴或用香薰可减轻弥留性头痛。 4. **抗菌消炎**：可用于隐微伤口或皮肤炎症的照应。 5. **缓解肌肉疾苦**：羼杂基础油后推拿，可缓解肌肉酸痛与倦怠。 6. **促进消化**：有助于缓解胃部

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